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“从没有人这么说过，这些都是十分离谱的误解。”

    ??“真正的自控与自制，并不是让我们成为清心寡欲的苦心僧，而是要我们学会甄别，该干什么的时间，就去干什么。不管摆在你面前的事情有多么诱惑，你都需要尽快脱身，回到正轨上来，这才是真正的自制与自控。”

    ??“我们是血肉组成的人，会有心情烦躁的时候，会有疲乏劳累的时候，不是机器人。在学术研究的路上，劳逸结合是十分必要的。”

    ??“比如说，我白天会从事将近十二个小时的学术工作，回到住的地方后，我也会刷一刷与学术无关的东西，比如说看一看心理学的文章，看一看地球科学的文章，或者是看一些纪录片，磨一杯咖啡。”

    ??多媒体教室中一阵骚动，这些学生和家长还以为谢书尧说的刷视频是去看综艺，说的看闲书是看一些网络小说，没想到人家看的文章依旧是学术论文，刷的视频也是在丰富自己的阅历。

    ??有个家长问，“谢主任，您这样……不会累吗？”

    ??谢书尧摇头，“不累，我很享受这样的生活。”

    ??学生以及家长的脸色陡然就变得古怪起来，他们看谢书尧的目光就如同是在看怪胎一样。

    ??谢书尧懵了几秒钟，然后才反应过来，又解释了一句，“我不是说大家都要像我这样放松，我的意思是，大家可以在做完最重要的事情之后，分出心来，去做一些不需要为自己提太高要求的事情。”

    ??“我看地球科学领域的文章，看心理学的文章，并不是一定要看懂，只是随便看看，如果能学到新的东西更好，要是学不到，那也无所谓。看纪录片的话，就当是接受一些科普了，如果大家喜欢看综艺，喜欢看球赛，这都可以。”

    ??“重点只有一个，在该回到正轨的时候，迅速将自己切换进入状态，而非沉浸在那些诱惑□□物所带来的即时快感中。”

    ??“简言之，什么时间，什么地点，该干什么，就干什么。”

    ??“在对的时间、对的地点，和对的人，一起做对的事情，这便是自控与自制。”

    ??第107章 第一百零七站

    ??谢书尧在计算药学系的‘开学第一课’上给学生们喂了一碗鸡汤，然后便是军训。

    ??军训是由京大统一安排的，所有院系都得服从，白天的时候，大家的训练项目都差不多，到了晚上，各个院系就有了各自的安排。

    ??有的院系喜欢整内务，诸如垃圾桶里不能有垃圾，桌面上不能有东西，床单被罩必须叠成豆腐块等等，到了计算药学系，谢书尧直接把这项活动给否决掉，将晚上的时间安排上了更有意义的事情——学习。

    ??先将订购的书籍都分发下去，然后又委托计算药学系的辅导员将学生们需要在军训这个月内完成的任务以pdf任务书的形式布置了下去。

    ??比如说词汇量每周都会安排测试，军训结束后所有人的词汇量都不能低于5000，军训结束后会组织一次英语四级模考，成绩不能低于500，这个月内需要看完多少节公开课并提交听课报告，需要看完指定读物多少本，需要提交读书报告……

    ??计算药学系的学生上一秒还在欢呼庆幸自己不用打扫卫生，下一秒就噤若寒蝉，眼睛瞪得比牛眼还大。

    ??“军训期间就要开始学习了？”有一个学生问出了大家都想问的问题。

    ??辅导员直接回复了一大段。

    ??“嗯嗯，这份pdf是谢主任亲自编写的，她说你们只要保证高中努力程度的四分之三，这些任务都能轻轻松松完成。”

    ??“另外，谢主任十分关心你们的健康，敦促你们积极参加体育锻炼，如果你们体育锻炼不积极的话，也可能组织每天的跑操，比如说早操、课间操、傍晚操等等。”

    ??“对了，我得提前给你们打一个预防针，你们的课程安排和其它院系的课程安排是不一样的，更接近于高中的那种模式，课程作业不会少，平时应该也会组织很多次课堂测验。”

    ??“另外，谢主任还特